女性

157㎝、50㎏　体脂肪率22％

ＢＭＩは20くらい。

やせ形の普通です。

数字だけみれば

痩せているし

ダイエットする必要がないのでは？と。

ただ、その方は、

昔、体重が60㎏あったそうです。

そこから食事と有酸素で痩せて50㎏です。

それでも納得がいかないとのことでした。

身体全体のバランスを見せて頂くと。

完全なるストレート体型。

肩幅はせまめ、肋骨は広め

くびれが作りづらいスタイルの方でした。

少し太っただけで、

洋ナシ体型の様に見えてしまう。

つまり昔の私と同じ様な体型でした。

ただ痩せるだけでは、

このお客様は納得しない。

だったら身体の形を変えて、

痩せているようにくびれを作ったようにして

ごまかせばいい。

それがボディメイクだと思います。

先日、私のお客様から写真が届きました。

ネガティブ思考だったお客様から

マインドが変わって自信が持てた。との

素敵なビキニ写真を頂きました。

有酸素と食事だけで痩せても

満足しない方。

相談にだけでもきてください。

ボディメイク。

それは身体も整形です。

新しい身体を手に入れたい方。

骨格は様々ですが、

筋肉のつけ方で

解決出来る事もあります。

またトレーニング内容も

人それぞれ違います。

しっかりカウンセリング時とセッション中に

確認しながらメニューも提供させて頂きます。